La fascia es un tejido denso, fuerte y flexible, que rodea y cubre todos los músculos y huesos.
Un ejemplo de fascia puede ser el tejido blanquecino que aparece cuando quitamos la piel a un pollo y que está justo debajo de ésta.
Bajo el microscopio, la fascia parece una telaraña o una red. En situación normal posee una organización muy flexible. Se podría describir como un vestido de cuerpo entero que abarca desde la cabeza a los pies y desde el exterior al interior.
Es un sistema continuo, no tiene principio ni fin y se puede encontrar en cualquier parte del cuerpo. Igual que un jersey de lana, el cuerpo está conectado de un lado a cualquier otro por la fascia. Y, como cuando se produce un tirón en el jersey, la lesión en una parte de la fascia puede afectar otras partes del cuerpo, incluso años después.
Una forma de cuidar el tejido fascial, es ejercitando un movimiento orgánico (armonioso, sin artificios), escuchando música adecuada y al fin y al cabo “bailando”. Con estas sesiones de técnicas corporales para el bienestar se consigue.
El resultado será, no solo un mejor estado físico, sino también una relajación y alegría que sin duda se nota al terminar la clase.
Con clases regulares se consigue una reeducación corporal y sensorial, de modo que se llega a percibir progresivamente una lógica interna del movimiento.
